さて3月、春の日差しが体にも心にも浸透してきますと動きたくなってきますね。
体と心を整えていくのに「春」という季節は始めやすいのではないかと思います。
フレッシュな感じがしますね。
小諸市の正眼院「六根清浄・おそうじの会」は3月22日（土）です。
マクロビオティックのおはなしは「春の食事」
家でのクッキングにも活かしてもらいたいなと思います。
私も、まだまだわからないことがたくさん。
”わからないということがわかっただけ”というものもあります。
前回までは添加物のことや、野菜の陰陽など、マクロビオティックの「ものの見方」をお話しました。
献立は季節の野菜を使ったお味噌汁や切り干し大根の煮物などです。
ありふれた野菜ですが、調味料や調理法で陰陽の調和をとります。
健康になることは強い赤血球を造ること。
体の隅から隅まで駆け巡る強い血液を作る食事ということです。
その血液が細胞を作り、細胞が内蔵や骨を作り、炎症など傷んだところを修復するのだから、
私たちに出来ることは正しい食事ということになります。
何を食べるかはとても大事ですが、それよりももっと何をなぜ食べないかは重要なことになってきます。
桜沢如一先生が「食生活原理」と「正しい食物をとる生活」に関して次のように述べています。
「私の食生活原理は所謂シンプルライフでもベジタリアン、菜食主義でもない。私の主義は”正しい食物をとる”です。そしてこの場合、”正しい”とは”健康な、ありふれた、自然なもので、工業的でない、科学的でないモノ”です。この実用的食事法は万人に健康と幸福を保証します。」（石田英湾著：桜沢・大森の正食医学理論”食べもので病気は治せる”より抜粋）
ーーーーーーーーー
ー小諸の大仏様があるお寺：法隆山・正眼院ー
第4回 身も心もお清めイベント「六根清浄・おそうじの会」
「こんな身近にパワースポットがあんたんだ！！」
運の良くなるお寺として知られる小諸市八満の 法隆山・正眼院
なぜ運が良くなるのか！
実はその昔（約1200年頃）ここに平原城があったのです。
歴女ならずもご存知のはず、築城するのは立地条件の良いところ。
風水や氣学で言う四神相応（しじんそうおう）（日本キトラ古墳壁画にある）
http://ja.wikipedia.org/wiki/四神相応
北に玄武・浅間山
東に青竜・碓氷、熊野大権現
南に朱雀・佐久平（平野）
西に白虎・布引山、釈尊寺
鬼門には龍神祭で有名な真楽寺が鎮座
ここは大変に「氣」の恵まれたパワースポットです。
このパワースポットでご自身の「氣」をお清めし、玄米菜食をいただきます。
趣旨＊日常から離れ、お寺で心身の浄化を体験。そして日常への応用＊
◎日程
10:00 寺院の清掃（６０分）
11:00 坐禅体験（４０分） 指導：内山款偉（住職）
11:40 お寺にまつわる不思議なお話し 語り：吉祥美玲恵（俳優）
12:10 マクロビオティック（正食） 講師：坂口由紀子
（KIJ認定 クシ・マクロビオティックアドバイザー）
開催日時：2014年3月22日（土）午前9時45分集合
場 所：小諸市八満 法隆山・正眼院
参加費 ：無料
申し込み・お問い合わせ：小諸市八満624 正眼院 TEL : 0267-22-3095
締め切り：3月20日